Fibre tessili per alimentare gli indossabili? Con i nanomateriali di carbonio si può

Che ne dici di controllare chi ha messo la fonte del corriere?
Di certo non sono stato io...Poi anche la tua fonte non mi sembra questo grande "pozzo di scienza"...
Le figure che hai citato, le vedo tutti i giorni e sono in gran parte sovrappeso, questo perché assumono certarmente oltre 2500 calorie al giorno.
Invece di dare retta a personaltrainer.it, porta uno che fa lavori pesanti (ovviemnte non dev'essere un ragazzino che dovrebbe andare ancora a scuola) da uno specialista nell'alimentazione e poi vedi se quello ti consiglia 3000 calorie/giorno oppure ti abbassa la soglia perché altrimenti, inevitabilmente ingrassi.

Che 3k, è un "oltre 9000".

Io ho visto che tu hai quotato un pezzo da tale fonte nel post sopra al mio.

Ho detto decenti. Un sito di salute dove postano regolarmente trainer e medici non puoi confrontarlo con le pagine "cucina" di un quotidiano.

Quindi mi stai dicendo che non fai un lavoro pesante? Ottimo.

o perchè necessitano di 3k kcal e magari mangiano 4k o anche 6k kcal di roba perchè il lavoro duro fa venire fame? O perchè lavorano a picchi di attività e quando non lavorano mangiano lo stesso 3k kcal al giorno? (cosa comune tra sportivi, se si fanno male e non stanno attentissimi alla dieta gli si ingrossa la pancia in un attimo)

Non sarebbero grassi lo stesso?

Uno specialista divide le calorie per proteine, grassi e carboidrati a seconda delle necessità individuali, visto che tiene conto di quanto è efficiente il tuo assorbimento che varia a seconda del tipo di cosa (proteine carboidrati e grassi), e di altri fattori vari che sa lui visto che è uno specialista e noi no.

3000 kcalorie di carboidrati e grassi NON sono NEANCHE lontanamente la stessa cosa di 1200 kcal proteine + resto principalmente in grassi + pochi carboidrati (che stranamente fanno ingrassare di più dei grassi).

Possiamo lasciare le diete a chi le sa fare e non giudicare chi posta un limite massimo realistico di consumo di un corpo umano per fini di ricatturare l'energia da parte di cosi in [S]grafene[/S] carbonio per favore?

Come rispondo a questo? Come posso realisticamente rispondere? Secondo te mi metto a portare gente a caso da nutrizionisti solo per te?

Mi ricordi altri utenti su questo forum... gente bannata...

Guarda...Io ho solo voluto farti notare che 3000 calorie al giorno sono tante anche per chi fa lavori pesanti.
L'ho fatto perché ho esperienza in merito e sono stato seguito da professionisti del settore che mi hanno spiegato come stanno realmente le cose.
Tu sei partito con 200 multiquote (me vedo che è il tuo stile anche in altri post) che nulla di nuovo aggiungono a quanto già conosco.
Hai ragione, lascio a te esperto in tutto l'ultima parola...

Specialisti non citati. Nessuna fonte citata.
Sì ci siamo già visti, uno dei tuoi nick era Alex-qualcosa vero?

Attento alle news apple ragazzo...

Conosco personalmente sportivi con diete da 3000 kcal al giorno che non ingrassano. CHiaramente hai interpretato male quello che ti hanno detto.
Parlavano per il tuo caso forse, ma non puoi generalizzare troppo, il metabolismo varia da persona a persona, non siamo tutti identici a te.

Non so a chi ti riferisci, ma in genere chi insiste tanto con questi nick e gente bannata, è chiaramente molto esperto della cosa.
Se poi guardiamo la tua data di iscrizione, tutto quadra....



Ripeto non insisto e non perdo neppure tempo a fornirti link, non sono il tuo servetto.
Prendi appuntamento da uno specialista dell'alimentazione e avrai tutte le delucidazioni del caso.
Buona continuazione, esperto in tutti i settori...

Semmai è la tua, io mi sono iscritto 1 anno fa.

Phelps si sparava 5000kcal per allenarsi in vista delle gare.

Il metabolismo purtroppo non è uguale per tutti,ci sono persone che ingrasserebbero anche con 1800kcal "pulite", e altre che non prendono un etto neanche se stanno sulle 2200kcal di soli carboidrati pur non facendo attività fisica.

Io parlavo solo ed esclusivamente di gente che fa lavori pesanti, non di sportivi agonisti che si allenano 8 ore al giorno con diete e integratori vari..

normale, all'inizio dicevi pesante